1、用冷水沖洗血跡。試著用冷水沖掉一些血跡。你可以用毛巾蘸點冷水輕輕擦拭血跡，或者打開水龍頭，直接用冷水對著血跡沖一沖。

2、將鹽和水拌成膏狀。以1：2的比例將冷水和鹽混勻，形成膏狀。鹽和水的實際用量取決于血漬的面積。不要加太多水，以免太稀。最后形成的膏狀物必須容易被涂開。

3、把膏狀物抹到血跡上。用手或一塊干凈的布將膏狀物抹到血跡上。輕輕地擦拭。你應該會看到血跡開始脫落。

4、用冷水沖洗衣物。當大部分或所有血跡都脫落后，用冷水沖洗衣物，把膏狀物洗干凈。如果衣物上還有很多血跡，那就重復上面的步驟。

5、照常洗衣。用你平時洗這件衣物的洗衣液就可以了。只能用冷水洗。洗好后掛起來晾干。